Continuando com posts sobre o #Outubro Rosa, o conhecido movimento que começou nos Estados Unidos em 1990 representado por um laço cor de rosa, que tem como objetivo alertar a população sobre a importância da prevenção, que ainda é a melhor maneira para manter a nossa saúde.

O câncer de mama é o segundo tipo mais comum em todo o mundo e o mais frequente em mulheres. De acordo com o INCA (Instituto Nacional de Câncer), só este ano, mais de 57 mil novos casos devem ser diagnosticados no Brasil.

“O acompanhamento médico e a realização da mamografia a partir dos 40 anos são fundamentais para um bom prognóstico. Se diagnosticado precocemente, o câncer de mama tem uma chance de cura de até 95%”, ressalta o oncologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, José Rodrigues Pereira.

Abaixo, o especialista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo esclarece dez dúvidas frequentes sobre a doença:

1) O que causa o câncer de mama?
Há diversos fatores que aumentam o risco de desenvolver um câncer de mama: sexo feminino, idade superior a 40 anos, raça branca, aumento da densidade mamária na mamografia, obesidade na pós-menopausa, primeira menstruação antes dos 13 anos, menopausa tardia, ausência de gestação ou gestação em idade tardia (depois dos 35 anos), terapia de reposição hormonal na pós-menopausa, história pessoal de câncer de mama, número de parentes de primeiro grau com câncer de mama e frequente ingestão de álcool em doses moderadas a altas.

2) Ele é hereditário?
Apesar de portadoras de câncer de mama citarem outros familiares com o problema, apenas 10% dos casos podem apresentar mutações genéticas hereditárias, como o BRCA1 e BRCA2.

3) O uso de anticoncepcionais ao longo da vida pode contribuir com o problema?
A relação entre o uso de anticoncepcionais orais e o aumento no risco de câncer de mama ainda é controverso. Estudos epidemiológicos com milhares de mulheres não demonstraram aumento significativo no risco da doença. Além do mais, os anticoncepcionais atuais possuem dosagem hormonal inferior aos que eram usados antigamente.

4) Homem tem câncer de mama?
O câncer de mama no sexo masculino é raro e representa 1% de todos os casos diagnosticados. A incidência em mulheres chega a ser 100 vezes maior do que em homens.

5) Como o câncer de mama é diagnosticado?
O rastreamento de câncer de mama com mamografia anual é indicado em mulheres a partir de 40 anos, conforme recomendado pela Sociedade Brasileira de Mastologia. Nos casos suspeitos, a confirmação do diagnóstico de câncer de mama é feito por meio da biópsia de lesões identificadas na mamografia, ultrassom, ressonância mamária ou exame clínico.

6) O autoexame é capaz de detectar todos os tumores?
Não, menos de 10% dos tumores de mama são identificados por meio do autoexame. Ele não deve ser considerado como substituto à realização da mamografia porque não foi demonstrada redução da mortalidade por câncer com essa prática. Mas, nem por isso deve ser abandonado, pois o autoexame pode reduzir o número de casos avançados.

7) Todo nódulo na mama pode virar câncer?
Aproximadamente 90% dos nódulos de mama palpáveis em mulheres entre 20 e 50 anos são benignos, como os fibroadenomas, cistos ou necroses do tecido adiposo. Algumas características clínicas, como inchaço da pele, retração cutânea, ulceração e sangramento pelo mamilo podem indicar a presença de câncer de mama.

8) Como é o tratamento?
Existem cinco modalidades de tratamento que devem ser avaliadas conforme as características de cada caso: cirurgia, radioterapia, quimioterapia, hormonoterapia e terapias -alvo.

A cirurgia é a base do tratamento curativo. Ela pode ser conservadora, quando preserva a mama, ou radical, quando há a retirada da mama e do mamilo. A radioterapia é um tratamento complementar para reduzir o retorno da doença. A quimioterapia, que também é um tratamento complementar, além de reduzir a recidiva do câncer, também diminui a possibilidade de metástase em outros órgãos. A hormonoterapia bloqueia o estímulo dos hormônios femininos sobre as células tumorais e está indicada para as pacientes com tumores que expressam receptores hormonais. Trastuzumabe é uma terapia-alvo indicada para pacientes com superexpressão da proteína HER2 no tumor.

9) Quais as chances da doença voltar?
Quanto mais precoce for diagnosticado, maior a chance de cura. Tumores em estádios iniciais apresentam chance de cura em 80 a 95% dos casos Nos tumores em estágios avançados, a chance de cura cai para 50 a 70% dos casos.

10) É possível prevenir o câncer de mama?
Algumas medidas podem reduzir o risco, como a amamentação, que pode diminuir o risco em 4,3% para cada 12 meses dessa prática. A ingestão de alimentos ricos em fitoestrogênios, como soja (isoflavona) e as frutas (lignanas) também pode ter efeito protetor. A prática de atividade física regular e controle do sobrepeso na pós-menopausa são ouro exemplo. Além disso, deve-se evitar o uso de terapia de reposição hormonal na menopausa por período prolongado e a ingestão de grandes quantidades de álcool.

Pacientes com lesões precursoras de câncer de mama podem ter o seu risco reduzido quando realizado o tratamento com tamoxifeno e outros inibidores estrogênicos por cinco anos consecutivos. Pacientes com mutações hereditárias BRCA1 e BRCA2, cujo risco para desenvolver um câncer de mama é de 50% ou mais, podem se beneficiar preventivamente da mastectomia profilática. Apenas um médico especialista poderá avaliar cada caso e indicar a melhor forma de prevenção ou tratamento da doença.

* José Rodrigues Pereira faz parte do grupo de oncologia da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo

Você pode estar achando essa leva de posts sobre câncer de mama chatos, mas são super importantes e podem ajudar a muitas pessoas a se informarem melhor sobre essa doença que pode estar mais próxima do que imaginamos…

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Beijos.

Quinta-feira passada tive um almoço maravilhoso no Forneria São Sebastião para conhecer o lançamento do Café do Centro, o novo blend Peneira 19.

O almoço reuniu diversos blogueiros e jornalistas que gostam, apreciam e escrevem sobre culinária e pudemos bater um papo delicioso sobre café, almoçar bem e degustar o Peneira 19, que pode ser apreciado com exclusividade no Forneria São Sebastião, aqui no Rio.

O Forneria São Sebastião é uma filial do paulista Forneria San Paolo, casa liderada pelo empresário João Paulo Diniz, inaugurada em 2006 na rua Aníbal de Mendonça, em Ipanema.

Para esse dia especial foi feito um cardápio que nos dava quatro opções de entradas, cinco opções de pratos principais e três opções de sobremesa, sendo que todas harmonizavam perfeitamente com o rei do dia, o café Peneira 19.

Como entradinha escolhi uma opção deliciosa: uma focaccia de parmesão com alecrim. Estava tão deliciosa que comeria uma dessas todos os dias como entrada de qualquer almoço. Hummm…

Para o prato principal eu não resisti à carne vermelha e pedi o Scalope di Filetto, que eram escalopes de filet mignon grelhados com fettuccine alla crema. Tentei descobrir do que se tratava esse molho “alla crema”, porém não decifrei, só sei que é muito saboroso.

Na hora da sobremesa eu já estava super satisfeita, mas não pude recusar o Tiramissú, que falaram que era famoso! E claro, o cafezinho…

O café é tão gostoso que tomamos dois! Esse blend é exclusividade do Café do Centro, é uma versão rara de café, produzido aqui no Brasil, em Minas Gerais e é considerado de qualidade excepcional voltado para os apreciadores de café.

Este grão especial se destaca pela maneira como é produzido e por características como, forma de colheita, tipo de preparo, origem dos plantios, variedades e quantidades limitadas que geram uma bebida de qualidade superior.

Eu confesso que sou uma simples degustadora, mas para quem entende e sabe diferenciar as características dos grãos, o Peneira 19 possui características de doçura intensa, aroma caramelizado e cremosidade.

Foi uma tarde deliciosa ~literalmente~! Adorei experimentar o Peneira 19 e conhecer os pratos deliciosos do Forneria São Sebastião. E se você gosta de café vale a pena passar lá no forneria para conhecer esse novo blend.
Beijos!

Compras! Compras! Compras!

Palavra simples mas que pode levar muitas pessoas a loucura…. e quando falamos de compras em sites internacionais então, o bicho pega! Eu mesma faço compras em sites gringos há anos, já comprei no eBay, Strayberynet, Dx, Mini in the box… mas um que eu sempre via o povo falar e que nunca tinha me aventurado foi no AliExpress.

Bom nunca até o dia de hoje! Quando estava feliz e contente gastanto tempo no Facebook e vi uma compra que minha amiga Adrika fez, quatro blusinhas lindas, que chegaram em  20 dias e custaram 3.97 cada, com frete gratuito e código de rastreio.

Sempre falam que as peças de roupa chinesas possuem o tamanho muito pequeno, e que mesmo as “large”(grandes) vestem um M aqui no Brasil, mas por apenas 3,97 dólares vale tentar para ver no que vai dar, né?

Pois bem, Dona Adriana! Comprei duas blusinhas por sua influência… Hahahaha. Fiz a compra hoje, dia 05/02 e o metodo de pagamento escolhido foi boleto bancário. Isso mesmo que você leu: boleto bancário! As blusas que escolhi foram essas da foto abaixo, e se você quiser se arriscar e comprar o vendedor é esse aqui.

O AliExpress aceita como forma de pagamento cartões de crédito internacionais (Visa, MasterCard e Maestro), boleto bancário, WebMoney e QIWI Кошелек. Sendo que essas duas últimas opções eu desconheço e nunca usei. A praticidade de aceitarem boleto é que você não precisa ter cartão de crédito internacional, e paga direto usando a conversão do dólar turismo do dia.

No meu caso, quando cliquei em boleto foi pedido meu CPF e gerado o boleto automaticamente:

Depois disso eu paguei o boleto pela internet mesmo, através do meu internet banking. E agora é sentar e esperar! Assim que as blusinhas chegarem eu venho correndo contar para você como é a qualidade do tecido/costura/modelo, se o tamanho ficou bom em mim, se valeu a pena…

Aguarde as cenas do próximo capítulo!
Beijos!